2025年4月– date –

Highly Sensitive Person（HSP）とは、生まれつき「感覚処理感受性」が高い人のことを指します。感覚処理感受性とは、外界からの刺激を深く処理する特性のことで、音、光、匂い、人の感情などに対して非常に敏感です。 このような敏感さは、スピリチュアル...

はじめに Highly Sensitive Person（HSP）は、他者よりも感受性が高く、環境や人間関係からの刺激を強く受けやすい特性を持っています。そのため、日常生活でのストレスが蓄積しやすく、特に睡眠に関して悩みを抱えることが少なくありません。良質な睡眠は...

1. はじめに：HSPとエネルギー調整の関係 あなたは、周囲の環境に敏感で、音や光、人の感情を強く感じ取ってしまい、気づけば疲れを感じていませんか？ もしそうなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person）かもしれません。HSPとは、生まれつき感受性が...