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はじめに 「気」とは何でしょうか？多くの人にとって、気は抽象的で捉えにくい概念かもしれません。しかし、東洋医学や武術、瞑想などの分野では、気は非常に重要な役割を果たしています。気の流れを感じることができれば、健康や精神のバランスを保つ手助...

はじめに レイキは、日常のストレスや疲れを癒し、心身のバランスを整えるための自然療法として知られています。しかし、レイキとは何か、どのように実践するのかを理解するのは初めての方には難しいかもしれません。そこで今回は、レイキの基本を分かりや...