2026年7月– date –
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コラム
この夏を、特別なものにしなくていいという提案
気がつけば、七月も終わりに近づいています。 夏の始まりには、いろいろな気持ちがあったかもしれません。 どこかへ行きたい。 何かを始めたい。 変わりたい。 成長したい。 そんな期待を抱いていた人もいるでしょう。 あるいは逆に、ただ無事に過ごしたい... -
コラム
遠くの正解より、今ここにある足裏の感覚
これからどうしたらいいのだろう。 本当にこの道でいいのだろうか。 何を選べば後悔しないのだろう。 そんな問いが頭から離れなくなることがあります。 人生には、すぐに答えが見つからない時期があります。 選択肢はある。 考える材料もある。 けれど、ど... -
コラム
感情の波が激しい日は、海の一部であることを思い出す
今日はなぜか機嫌が悪い。 特別な理由は見当たらないのに、些細なことでイライラしてしまう。 あるいは突然、悲しさが込み上げてくる。 誰かに言われた一言が頭から離れない。 昔の記憶がふいによみがえってくる。 そんな日はないでしょうか。 昨日までは... -
コラム
期待に応えられない自分を、そっと許す
誰かをがっかりさせたくない。 迷惑をかけたくない。 期待に応えたい。 そんな気持ちを抱えながら生きている人は、思っている以上に多いのかもしれません。 それは優しさでもあります。 相手を大切に思う気持ちでもあります。 だからこそ、その想いは簡単... -
コラム
人混みや光に疲れたとき、意識を胸に戻す
夏になると、街は少し賑やかになります。 明るい陽射し。 行き交う人々。 イベントの告知や、楽しそうな写真。 どこを見ても活気があふれていて、季節そのものが背中を押してくるような感覚があります。 それは決して悪いことではありません。 夏のエネル... -
コラム
言葉にならない違和感を、そのまま置いておく
最近、特に大きな出来事があったわけではないのに、どこか落ち着かない。 理由はわからないけれど、心の奥に小さな引っかかりがある。 そんな感覚を抱えることはないでしょうか。 仕事もいつも通り。 人間関係も大きな問題はない。 生活そのものは変わって... -
コラム
「何もしない」という、最も深いセルフケア
気がつくと、何かをしている。 そんな日々を過ごしている人は少なくないのかもしれません。 仕事をしている時間だけではありません。 休みの日であっても、家事をしたり、調べものをしたり、誰かの発信を読んだり、動画を見たり。 身体は休んでいるようで... -
コラム
夏が加速しても、自分の歩幅でいていい
七月に入る頃になると、街の空気が少しずつ変わっていくようです。 夏休みの予定を立てる人。新しい挑戦を始める人。旅行やイベントの話題で盛り上がる人。 SNSを開けば、誰かの充実した日常が流れ込み、世の中全体が前へ前へと進んでいるように見えること...
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