レイキ– category –

優しさが出てこない日を、責める前に 人に優しくできない日があります。言葉が少し刺さってしまったり、誰かの話を受け止めきれなかったり。そんな自分に気づいた瞬間、胸の奥で小さなざわめきが起きる人もいるかもしれません。 「どうしてこんな態度をと...

何もしたくない朝に、置き去りにされる感じがするとき 朝起きて、何をする気にもなれない日があります。 予定は頭の中にあるのに、体がついてこない。「今日は何も進んでいない気がする」そんな言葉が、静かに胸の奥に沈んでいく。 周りを見渡すと、動いて...

なぜか、世界から切り離されたように感じる日 特別な出来事があったわけではないのに、なぜか心が遠くにある。 人と話していても、言葉がほんの少し噛み合わない。笑っているはずなのに、どこか一歩引いた場所に自分がいるような感覚。 周囲の音が、ガラス...

「ちゃんとしよう」と思った瞬間に、重くなる心 年のはじめや、何かの区切りのあとに、「そろそろ整えよう」「立て直そう」と思うことがあります。 生活を整えたい。気持ちを整えたい。エネルギーを整えたい。 その言葉自体は、とても優しく、前向きなもの...

年が明けると、世の中は少しだけ空気を変えます。 カレンダーが新しくなり、挨拶が「おめでとう」に変わり、どこかで「切り替えなければ」という声が聞こえてくるようになります。 けれど、その一方で——自分の内側は、昨日と何ひとつ変わっていないように...

はじめに 〜繊細さの先にある「創造力」という可能性〜 「感受性が強すぎて、生きづらい…」「周りのことに敏感すぎて、自分のことが後回しになる…」 HSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれる気質を持つ人の中には、こうした悩みを抱えている方が少なくあ...

はじめに 〜「人が多いだけでぐったりする」あなたへ〜 休日のショッピングモール、通勤ラッシュの電車、混雑したイベント会場…。多くの人が行き交う空間で、「なんとなく疲れる」「エネルギーが吸い取られるような感覚」を経験したことはありませんか？ ...

はじめに 〜「敏感さ」を才能に変えるクリスタルの力〜 「どうして私は、こんなにも人の気持ちに左右されてしまうんだろう…」「誰も気にしていないようなことに、ひとりだけ心が乱れてしまう…」 そう感じたことはありませんか？HSP（Highly Sensitive Pers...

はじめに 〜日々に追われるHSPのあなたへ〜 「たった5分だけでもいい、静かな時間が欲しい。」これは、繊細な感性を持つHSP（Highly Sensitive Person）の方々からよく聞かれる願いです。日々の生活の中で、私たちは膨大な情報や感情の波に晒されています...

​HSP（Highly Sensitive Person）は、感受性が高く、外部からの刺激に敏感に反応する特性を持つ人々です。​現代社会では、情報過多や人間関係の複雑さなど、多くの刺激が日常的に存在しています。​そのため、HSPの方々は心身のバランスを保つために、意識...