2026年– date –

優しさが出てこない自分に戸惑うとき 人に対して、以前ほど優しくなれないと感じるときがあります。 相手の話を聞いても、言葉が心に入ってこない。返事をするのが、少しだけ重たく感じる。 冷たくしたいわけではない。距離を取りたいわけでもない。ただ、...

上向かない気分が続くことへの戸惑い 気分が晴れない日が続くと、人はつい、「自分は大丈夫なのだろうか」と考えてしまうことがあります。 特別に落ち込んでいるわけではない。涙が出るほど辛いわけでもない。けれど、明るさや前向きさは感じられず、心の...

止まっているようで、落ち着かない感覚 2月になると、特別な出来事があったわけでもないのに、なぜか落ち着かない感覚を抱く人がいるようです。 やる気があるわけでもない。でも、完全に止まっている感じでもない。外から見れば、日常はいつもと変わらず続...

止まっているようで、落ち着かない感覚 2月になると、特別な出来事があったわけでもないのに、なぜか落ち着かない感覚を抱く人がいるようです。 やる気があるわけでもない。でも、完全に止まっている感じでもない。外から見れば、日常はいつもと変わらず続...

うまく始められなかった、という感覚の正体 1月の終わりが近づくと、どこか胸の奥が落ち着かなくなる人もいるようです。 「思ったより進めなかった」「気持ちが乗らないまま、時間だけが過ぎた」そんな感覚が、静かに浮かんでくることもあるかもしれません...

手を当てる、その少し前に 手を当てようとした、その直前。ほんの一瞬、ためらうような間が生まれることがあります。 「これで合っているだろうか」「ちゃんとできているだろうか」「何か、足りない気がする」 セルフヒーリングに触れたことのある人ほど、...

感情が揺れる日は、うまく生きられていない気がするとき 感情が大きく揺れる日があります。理由がはっきりしているわけでもないのに、些細な言葉に引っかかったり、いつもなら流せることが、なぜか胸に残ったり。 イライラ、不安、悲しさ。どれも望んでい...

優しさが出てこない日を、責める前に 人に優しくできない日があります。言葉が少し刺さってしまったり、誰かの話を受け止めきれなかったり。そんな自分に気づいた瞬間、胸の奥で小さなざわめきが起きる人もいるかもしれません。 「どうしてこんな態度をと...

何もしたくない朝に、置き去りにされる感じがするとき 朝起きて、何をする気にもなれない日があります。 予定は頭の中にあるのに、体がついてこない。「今日は何も進んでいない気がする」そんな言葉が、静かに胸の奥に沈んでいく。 周りを見渡すと、動いて...

なぜか、世界から切り離されたように感じる日 特別な出来事があったわけではないのに、なぜか心が遠くにある。 人と話していても、言葉がほんの少し噛み合わない。笑っているはずなのに、どこか一歩引いた場所に自分がいるような感覚。 周囲の音が、ガラス...