reikinomorito– Author –
-
「ちゃんとして」と自分を責めてしまうあなたへ
人の言動が気になってしまうことはありませんか。 約束を守らない人。時間にルーズな人。責任を果たそうとしない人。 そんな姿を見ると、なぜか強い苛立ちを感じてしまう。 「もっとちゃんとすればいいのに」「どうしてそんなことができるのだろう」 そん... -
新月前後に訪れる「リセットしたくなる感覚」
すべてを変えたくなる衝動の奥にあるもの ある日ふと、すべてを変えたくなることがあります。今の環境も、これまでの流れも、一度手放してしまいたい。人間関係も、仕事も、習慣も、まとめてリセットしたくなる。今のままではいけない気がして、何かを大き... -
優しさに疲れてしまうときの境界線
誰かのために動くことと、自分を置き去りにすることのあいだで 気づけば、いつも誰かのことを考えている。相手がどう感じているか、どんな言葉がよかったか、あのときの返しは大丈夫だったか。そんなふうに、ひとつのやりとりが終わったあとも、心の中で会... -
心がざわつくとき、外ではなく内側に戻る方法
情報や空気に揺られたあとで、自分の感覚を取り戻すために 気づけば、心が落ち着かない。何かが起きたわけではないのに、どこかざわざわしている。ひとつのことに集中できず、思考だけがあちこちに散っていく。静かな時間にいるはずなのに、内側がにぎやか... -
何もしたくない日に、していいこと
休むことに理由を求めてしまう心へ 何もしたくない日があります。朝から体が重いわけではないのに、どうしても気持ちが動かない。やるべきことは頭に浮かぶのに、それに手を伸ばす力が出てこない。好きなことさえ、今日は少し遠く感じる。ただ静かにしてい... -
「このままでいいのか」が浮かびやすい時期の正体
環境が落ち着いたあとに訪れる、静かな揺らぎについて 五月の終わり頃になると、ふとした瞬間にこんな言葉が浮かぶことがあります。「このままでいいのだろうか」 大きな問題が起きているわけではない。日々はそれなりに回っている。周りから見ても、特別... -
人と会ったあと、どっと疲れるあなたへ
優しさの奥で、心が静かに消耗しているとき 誰かと会ったあと、帰り道で急に力が抜けることがあります。その場では普通に会話をして、笑って、うまく過ごせていたはずなのに、ひとりになった瞬間に、どっと疲れが押し寄せてくる。家に着いた頃には、もう何... -
「やる気が出ない」は、止まっているのではなく整っている
動けない日々の中で、心が静かにしていること 五月になると、不思議と力が入らなくなることがあります。四月のはじめには、まだ緊張感や新しさがあり、多少無理をしてでも前に進めていたのに、少し時間が経った頃から、急に体も心も重たくなる。やらなけれ... -
五月の光に疲れてしまう理由
春の明るさの中で、心だけが追いつかないあなたへ 五月になると、景色はすっかり明るくなります。風はやわらかく、木々は芽吹き、空も高く感じられる季節です。街の空気にも、どこか「前へ進む」ような明るさが満ちてきます。 けれど、その光の中で、ふと... -
整えようとするほど、整わなくなるとき
整えようとしているのに、うまくいかないと感じるとき 気持ちを整えようとしているのに、なぜか、うまくいかないと感じるときがあります。 少し落ち着こうとして、呼吸を意識してみたり、静かな時間をつくってみたり。 それでも、思ったように整っていかな...
