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楽しかったはずなのに、静けさを求める瞬間 誰かと過ごした時間は、決して嫌だったわけではないのに、 そのあと、ふと強く「ひとりになりたい」と感じることがあります。 楽しく会話をしていたはずなのに、帰り道では、少しだけ言葉を減らしたくなる。 部...

気づけば、理由のわからない重さが残っているとき 気がつくと、特別なことをしていない一日だったはずなのに、なぜか、身体の奥に重さが残っていることがあります。 外に出たわけでもない。人とたくさん話したわけでもない。 それでも、夕方になる頃には、...

3月の終わりに、何かを決めなければならない気がするとき 3月の終わりが近づくと、空気の中に、ひとつの圧が混ざってくることがあります。それは、忙しさというより、「次の季節が来る」という予感のようなものです。 4月。新しい始まり。切り替え。変化。...

春になると、理由のわからない不調を感じるとき 春になると、理由のはっきりしない不調を感じる人もいるようです。 身体が重い。眠りが浅い。頭がぼんやりする。気分が上がらない日が続く。 大きな病気ではなさそうだけれど、「いつも通り」とも言えない。...

動き出そうとすると、なぜか落ち着かなくなるとき 何かを始めようとするとき、「何をするか」ばかりに意識が向くことがあります。 どの方向に進むか。どんな形で動き出すか。いつ決めるべきか。 そうした問いが増えるほど、心の中が、少し騒がしくなること...

春になると、人の動きが気になり始める 春になると、なぜか人の動きが目に入りやすくなる。そんな感覚を覚える人もいるようです。 新しい環境。新しい肩書き。新しい挑戦。誰かの変化が、次々と視界に入ってくる。 それを見たとき、祝福する気持ちと同時に...

春なのに、気力が湧いてこないと感じるとき 春なのに、思うように気力が湧いてこない。身体は重く、何かをしようとしても、すぐに疲れてしまう。 以前なら、もう少し動けていたはずなのに。そんな比較が浮かぶと、自分の状態が後退しているように感じてし...

理由のないざわつきが、ふと現れる時期 理由ははっきりしないけれど、気持ちが落ち着かない。少し前まで平気だったことに、心がざわつく。 そんな変化を感じる時期が、毎年この頃に訪れる人もいるようです。 特別な出来事があったわけではない。環境が大き...

「始めなきゃ」と思うほど、足が止まってしまうとき 「そろそろ何か始めたほうがいい気がする」そんな言葉が、ふと頭に浮かぶことがあります。 特別な理由があるわけではない。誰かに急かされているわけでもない。それでも、何もしないでいる自分に、小さ...

春が来ているのに、心だけがまだ動かないと感じるとき 暦の上では春に入っている。街の色も、空気の匂いも、少しずつ変わってきている。けれど、自分の内側はまだ冬のままのように感じる。そんな感覚を抱えている人も、いるかもしれません。 周囲では、「...