誰かの活躍を見たあと、急に自分が遅れているように感じることがあります。
同じくらいの年齢なのに。
自分より後に始めた人なのに。
あの人はもう、こんなところまで進んでいる。
そんな思いが浮かぶと、これまで積み重ねてきたものまで、小さく見えてしまいます。
比べないようにしようと思っても、気づけば誰かの数字や結果を見ている。
そして、自分に足りないものばかりを数えてしまう。
けれど、比べてしまうこと自体が悪いわけではありません。
誰かの姿を見て心が揺れるのは、自分の中にも願いがあるからです。
本当は、自分も前へ進みたい。
自分の力を生かしたい。
安心できる場所へたどり着きたい。
その願いがあるからこそ、誰かの歩みがまぶしく見えるのかもしれません。
ただ、私たちは結果だけを見て比べてしまいます。
その人がどんな環境にいたのか。
どれだけの助けを受けてきたのか。
どんな迷いや痛みを抱えてきたのか。
見えない部分を知らないまま、表に現れた一場面と、自分のすべてを比べてしまいます。
それでは、苦しくなるのも無理はありません。
人にはそれぞれ、歩きやすい速さがあります。
早く進める時期もあれば、立ち止まる必要がある時期もあります。
外から見ると止まっているようでも、内側では大切な準備が進んでいることもあります。
焦る日は、自分の歩幅が乱れているのかもしれません。
誰かの速さに合わせようとして、呼吸が浅くなっているのかもしれません。
そんなときは、少しだけ視線を自分へ戻してみてください。
一年前の自分にはできなかったけれど、今はできていること。
以前より少し、楽に受け止められるようになったこと。
誰にも見えなくても、自分なりに続けてきたこと。
大きな成果でなくて構いません。
朝起きられた。
苦手なことに一度向き合った。
無理な誘いを断れた。
疲れた自分を休ませられた。
それらも、あなたの歩みです。
比べる相手を他人から過去の自分へ変えたとしても、毎日成長しなければならないわけではありません。
昨日よりできない日があってもいい。
戻ってしまったように感じる日があってもいい。
人生は、いつも右肩上がりに進むものではありません。
同じ場所を何度も通りながら、少しずつ見え方が変わっていくこともあります。
誰かの成功が苦しく感じられたときは、無理に祝福しなくても大丈夫です。
まずは、自分の痛みに気づいてあげてください。
私は今、焦っているのだね。
自分も認められたいのだね。
ここまで頑張ってきたからこそ、悔しいのだね。
そう言葉にすると、比較の奥にある本音が少し見えてきます。
そして、その本音を責めるのではなく、自分の願いを知る手がかりとして受け取ってみる。
誰かの道をそのまま追うのではなく、自分はどんな形なら心地よく進めるのかを考えてみる。
小さな一歩でも、自分の歩幅で進んだ一歩は、誰かに合わせた大きな一歩より、深く自分を支えてくれます。
急がなくても大丈夫です。
あなたには、あなたの時間があります。
早く咲く花もあれば、季節を待って静かに根を伸ばす花もあります。
今、目に見える結果が少なくても、歩いていないわけではありません。
迷いながら選んだことも、立ち止まって考えたことも、あなたの道の一部です。
誰かを見て苦しくなった日は、画面を閉じ、ゆっくり呼吸をしてみてください。
そして、自分の足元にある道を見つめてみてください。
今日のあなたが進める分だけでいい。
その歩幅を、誰かの速さで測らなくても大丈夫です。
あなたの道は、あなたの時間の中で、静かに続いています。
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