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年が明けると、世の中は少しだけ空気を変えます。 カレンダーが新しくなり、挨拶が「おめでとう」に変わり、どこかで「切り替えなければ」という声が聞こえてくるようになります。 けれど、その一方で——自分の内側は、昨日と何ひとつ変わっていないように...

胸の奥に生まれる“理由のわからないざわめき”に寄り添う ときどき、理由もなく心が重くなる日があります。朝は普通だったのに、ふとした瞬間に胸の奥がきゅっと締めつけられるような感覚が走ることがあります。 人の言葉に過敏に反応してしまったり、何気...

ふと心がざわついたとき、あなたはどこへ向かいますか？ にぎやかな街の喧騒から少し離れて、木々がそよぐ音に耳を澄ませたくなる瞬間が、誰にでもあるものです。 とくに、感受性の高いHSPの方にとって、自然の中で過ごす時間は、心の奥深くを癒す大切なひ...

こんにちは、レイキの杜と代表の赤木隆志です。 今日は「整える」ことについてお話します。 少し前まではサウナブームもあり、「整った」という言葉を使う人が増えていましたね。 私自身、整えることはとても重要なことだと考えているので、ぜひ一時的な流...

こんにちは。レイキの杜と代表の赤木隆志です。 今日はいつもの解説系ブログとは趣旨を変えて、私の実体験についてお話します。 同じような境遇にあった人や、今まさに同じ状況で悩んでいる方もいらっしゃるかと思われますので、何かと参考になれば幸いで...